Zihninizdeki Takıntılı Düşüncelerden ve Ritüellerden Özgürleşin
OKB; istemsizce gelen rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ve bunları rahatlatmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) döngüsüdür.
ERP (Tepki Önleme ile Maruz Bırakma) protokolü ile takıntı düşüncesiyle yüzleşip ritüel yapmama toleransını geliştiriyoruz.