Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Terapisi | Serenita Psikolojik Danışmanlık

Belirgin bir neden olmaksızın sağlık, aile, iş veya gelecek hakkında kontrol edilemeyen sürekli endişe ve kaygı duyulmasıdır.

Günün çoğunda kontrol edilemeyen sürekli endişe

Kas gerginliği, çene sıkma ve boyun ağrıları

Sürekli tetikte olma ve huzursuzluk

Konsantrasyon güçlüğü ve felaket senaryoları

Endişe saati tekniği ve belirsizliği kabul edebilme becerisi kazandırılır.

Terapide amaç kaygıyı sıfırlamak değil, sağlıklı ve işlevsel seviyeye çekmektir.

Bu konuda lisanslı klinik psikoloğumuzla ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme planlayabilirsiniz.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB)